打破循環三件事，讓他從“瞭解你”到“認定你”
上篇我們説了那個窒息的循環：你越想抓緊，他越往後退！
問題找到了，也在網上看了不少方法技巧，為什麼還是會做出那些把他推得更遠的舉動？
因為從“知道”到“做到”之間，你卡在了三個地方：
①情緒壓不住理智。
當問題發生時，你心裏那個“要穩住”的聲音，根本壓不住“他是不是不喜歡我了”的恐慌。
②你知道方法，但掌握不了火候。
什麼時候該主動？話説多重才合適？説完了沒效果怎麼辦？這些沒人告訴你。
③獨自摸索，你對自己的每個決定都充滿不確定。
“我這樣對嗎？”當你連自己都不敢信任，怎麼能在關係裏站穩？
看清這些，我們再來談方法。
別提前“認定”
常見的錯位，他覺得還在互相瞭解的階段，而你已經在心裏想未來了。
結果就是：你付出了一個“女友”才會付的成本，卻只得到“朋友”的待遇。這種巨大的落差，讓你委屈、抱怨、情緒失控。
破解方法：
在他明確開口前，用朋友的心態去相處：
不索取、不監控、不過度期待。
他聯繫你，開心迴應；他不聯繫，過好你自己的生活。
你越淡定，他越會慌張：她怎麼一點都不急了？我是不是該做點什麼了？
別怕“沒結果”
很多姐妹在付出時陷入兩個極端：
要麼害怕沒結果，所以不敢付出，把關係變成一場小心翼翼的算計；
要麼一旦付出就掏心掏肺、毫無保留，最後傷痕累累。
真正的強大是：
我敢真誠地對你好，也敢在你觸犯我邊界時，毫不猶豫地收回這份好！
具體怎麼做？
l 付出時，不附加條件
對你好，是因為我願意，不是為換承諾。一旦變成“我都這樣了，你該…”，就成了情感綁架。
l 設立邊界
當他敷衍、玩消失時，不是默默生氣，而是説：
“你這樣做，讓我覺得不被尊重，我希望我們之間是有基本誠意的。”
温柔而堅定地説出你的感受和原則，篩掉不尊重你的人，留下的才是真正值得的人！
把“他選不選我”換成“他配不配我”
整天琢磨“他喜不喜歡我”，永遠被動、焦慮。
從現在開始，把問題換成： “他，達到我的標準了嗎？”
你心裏得有一張清清楚楚的合格表：
l 基本誠意：約見面提前定，答應的事能做到。
l 尊重感受：你説的話他會聽，你的情緒他會當回事。
l 推進關係：主動約你，願意讓你進入他的生活圈。
達標就繼續，不達標就放手！
把“被挑選”的焦慮，轉化成“我挑選”的底氣！
這些方法，聽起來簡單，做起來不簡單。
這需要你從根本上改變看待自我和關係的模式——從想要，到選擇。
這條路，徐姐姐走過。她太清楚中間的每一步掙扎，以及每一次突破帶來的改變。
本週六（1月31日），徐姐姐將在直播間，親口講述她如何一步步贏得她想要的安穩。
真正的成長，不是知道更多道理。
而是在每一個心慌意亂的時刻，都能穩住自己，用對的方法，做出對的選擇！
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